Дресвянникова Я.В. Стереотип-зависимая беспомощность в структуре образа жизни взрослого человека

Жизнедеятельность взрослого человека во многом детерминирована избранным им образом жизни, который выступает интегральным показателем его физического, личностного и социального функционирования. Образ жизни проявляется в социальной активности, заботе о состоянии собственного здоровья и планировании будущего. 

Объединяя поведенческие, эмоциональные и когнитивные компоненты, образ жизни может способствовать повышению уровня благополучия, самоактуализации и самореализации взрослого человека, либо, напротив, выступать фактором истощения ресурсов. Негативный эффект может быть связан с отказом от попыток выполнить какое-либо действие в силу возрастного стереотипа, описывающего это действие как не соответствующее человеку определенного возраста, то есть со стереотип-зависимой беспомощностью.

Цель исследования заключалась в изучении влияния стереотип-зависимой беспомощности на компоненты образа жизни взрослых людей. 

В исследовании приняли участие 128 человек в возрасте от 20 до 69 лет (M = 34,4; SD = 12,3), проживающих в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и Москве, из которых 27,3% – мужчины, 72,7% – женщины. Используемые методики: авторский вопросник на оценку стереотип-зависимой беспомощности; опросник «Социальная включенность»; опросник повседневных стрессоров; авторская анкета повседневных позитивных событий; опросник «Профиль здорового образа жизни»; опросник «Шкала воспринимаемого стресса-10», социально-демографическая анкета. Методы математической статистики: описательные статистики, кластерный анализ (метод k-средних), однофакторный дисперсионный анализ (ANOVA), моделирование структурными уравнениями (SEM). 

В результате структурного моделирования обнаружено деструктивное влияние стереотип-зависимой беспомощности на компоненты образа жизни взрослых людей. В эмоциональной сфере отмечается повышение уровня воспринимаемого стресса, что приводит к усилению переживания негативных событий, связанных с работой, и снижению радости от профессиональных достижений. В контексте поведенческой сферы выявлено существенное сокращение социальной включенности, что опосредует изменения в когнитивной сфере: снижение стремления к развитию внутренних ресурсов, самореализации и к постановке целей в жизни.

Ключевые слова: стереотип-зависимая беспомощность, образ жизни, взрослость, эйджизм, социальная включенность, повседневные события, стресс, структурное моделирование

Для цитирования: Дресвянникова, Я.В. Стереотип-зависимая беспомощность в структуре образа жизни взрослого человека // Новые психологические исследования. 2026. № 3. С. 217–231. DOI: 10.51217/npsyresearch_2026_06_03_11